导读:好多年没这么正经地考次试了吧?掉以轻心地忘记可能会有什么突发事件了吧?纵横考研考场十几年的答题老油条给你总结了实用的防范对策~

01 失眠

你说你不紧张,但总有些同学在考前莫名其妙睡不着。辛苦一年,容易因为过度紧张、焦虑而睡不着觉,甚至可能出现彻夜无眠的情况。给你几招管用的:

1、为了防止休息不好,考前拒绝喝茶和咖啡和红牛和脉动等一切功能性饮料。

2、考前一周就开始习惯用助眠神器——提前买好防噪音耳塞和遮光眼罩。

3、考试前几天晚上睡觉前,尽量和平时睡前保持一样的状态,不要做什么异常的事情。远离手机和让你心情激动的某某(蜜汁微笑)

02 考前感冒怎么办

考试期间如果生了病可先请教医生,只选不会犯困的药。在选购感冒药的时候,说明书要看清楚,如果说明书中有“抗过敏成分的药物”,那就有可能引起嗜睡反应。

穿上保暖的衣服防止身体不适,带够卫生纸擦鼻涕。

03 看到试卷就头疼头痛,怎么办?

应急措施好物:考试期间,大家可适当置配一些常用药品:保济丸、人丹、风油精、创可贴、胶布。

压力大,精神紧张,用脑过度,往往导致神经血管紧张性头痛,如太阳穴部位会有间歇性疼痛。这种情况可以深呼吸,然后进行心里暗示:全复习过!全都会做!考试必过!

04 肚疼怎么办?心情不好怎么办?

不管男生还是女生,每月总是有那么几天。热水、暖宝宝,止疼药带好。如果考试半途感到不适,需要去卫生间检查,及时请求老师的帮助。千万别觉得不好意思,而影响正常的考试状态。

疼痛得厉害需要服药,而一些必需物品像止痛药自己手边没有的时候,更要请求老师的帮助。

05 路上遇到交通障碍怎么办

按考试规定,迟到15分钟者不能参加当科考试。每年考研都会碰到考生考试迟到,那么如何避免这种情况发生在自己身上呢?

预留充足时间到考场。考研考场安检严过机场。考生赶考时万一遇到堵车情况,可求助交警。如果乘坐公交车遇塞车时,可中途下车,改坐出租车或其他交通工具,或求助交警。

06 晕车

如果你是习惯性晕车,考试当天可提早起床,先在家吃"上半顿",出门时带上点心、果汁,到了考场附近,再吃"下半顿"。

这样可以减缓坐车时胃部不适症状。或者考场附近有饭店,可提前过去,在考场附近吃早饭。这样可以减缓坐车时胃部不适症状。晕车严重的考生还可以在肚脐和耳后贴上姜片,并服用晕车药。

07 去考场路上崴脚或者骑车摔倒受伤怎么办?

建议步行或骑车的考生,提前一些出门,留出充裕的时间,路上遵守交通规则。外面太冷的地区,可以奢侈一把,拦招出租车坚持去考场参加考试;如果自己行动有困难,应拨打110或向特巡警求助,甚至向路人求助。

08 准考证丢了不能进考场怎么办?

大家可以多打印几份准考证,可以放在不同口袋里,以免丢失一份还有备份,存有准考证的优盘大家也随身携带,也可以上传邮箱保存,在进考场前发现准考证丢失可以在附近打印店打印。如附近没有打印店要和监考老师说明,请求帮助。

09 路痴找不到考场怎么办?

一般要考前一两天,抽时间去熟悉一下考场。

测去考场多久。别太信任百度和高德地图。很多院校诡异到,上午和下午的考试不在同一考场。检查用什么方式抵达比较迅速安全,预留出可能耽误的时间。

确定好自己在哪个教室!厕所及其他服务设施在哪儿!有没有小伙伴一起?有的话记下联系方式,可以再遇到问题时联系该考生,或者问下负责安排考场的工作人员,请他们指点你。

找不到考场时,应马上联系老师,请他们指点你。尽量不要麻烦同学,他们也没时间帮你。

10 到考场突然发现没带文具怎么办?

在考试前一天,考生要将准考证、身份证件和文具用品准备好。为避免这种情况,考生可在考前一晚和同学对一下需要携带的必备物品,并在出门前进行检查核实,要根据当天的考试科目准备诸如2B铅笔、中性笔、橡皮、直尺、卷笔刀等文具。

如果考试当天你真的忘了带文具,此时千万不要自己回去取,万一路上堵车就完了,完了!!!向有富余的考生借用,也可在考场附近商店购买。

一般情况下各考场都准备了备用文具,考生向监考老师报告后,由监考员提供备用文具,不够的情况下可由监考员调剂。考生不能在考场内向其他考生借用,考生不应离座,应向监考员求助。

11 试卷有破损、弄湿了怎么办?

针对第一个问题,考生在拿到卷子后务必先检查试卷是否完整,有没有缺页或者破损,如果有,立刻举手找监考老师。如果是无意弄脏或损坏的试卷、答题卡,可向监考老师申请备用试卷、答题卡;但是考试期间弄脏以及破碎的卷子要换就比较麻烦,所以什么水杯、墨水千万不要放到桌子上,小刀也要小心使用哦。

12 拿到试卷不会做、途中犯困怎么办?

心理暗示治疗头脑空白拿到试卷时脑子空白,此时可通过强烈的心理暗示来有效地抑制紧张情绪。暗示语要具体、简短和肯定。如“我早就准备好了,就等今天”、“今天头脑清醒,思维敏捷,一定会考出好成绩”、“这些很简单”,或者可以暂停回忆,转移一下注意,先解决其它题目,过一定的时间后,所需要的答案也许就回忆起来了。

集中精力抵抗答题犯困答题时突然犯困,只要精神不松懈,精力不分散,将注意力集中在试题上,“困意”很快就会过去。以防万一也可以带些可以提升饮料。

遇到不会的题,冷静回顾课本知识,想一想范围出自哪一章节,这一章节有哪些知识要点,该题属于哪一要点的范畴。

13 考场上突然犯晕怎么办?

考场上如果自己感到不舒服,要及时和监考老师说,不要硬撑。如果是别人出现类似于晕倒的情况,会有老师和医生作必要的处理,自己别爱心泛滥(一点都不邪恶),就当没有看到,集中注意力,认真答题。

14 试卷上忘写名字等信息怎么办?

有些考生习惯做完题再写名字、学号等信息,一般考试过程中老师会提醒的,仍有粗心者还是忘了写,交卷之后发现忘记写姓名等信息要立即向监考老师反映,在得到同意后立即书写。

15 考场离住处太远,中午怎么休息?

一般考点比较偏僻的地方可能会出现中午吃不到午饭的情况,用饿了吗之类的送餐,要定好一点的饭店,注意饮食卫生,一般学校食堂很方便。关于午休,考研上午11点半结束,下午2点开始,期间有2个半小时的休息时间,建议找地方小睡一会,调整一下情绪,以免下午考试时感到疲劳。

16 考场不让戴手表,如何把握答题时间?

最普通的机械表/石英表可以。任何电子表不要用。请同学不要担心,因为考场一般都有表,万一没有,你可以向监考老师说明情况,请求监考老师在监考过程中每隔一段时间就进行一下提示,以便在考试过程中掌握时间。

17 答题卡信息涂错或没时间涂,怎么办?

每门考试时,答题卡一发,最好先填写答题卡姓名考号等项,避免后面因为紧张忘记。每作为一部分,就填写一部分。主观题部分必须用碳素墨水笔填写,而数字部分一定要用铅笔填涂!不确定的,可在草稿纸或者试卷上记下,回头再改,有时间再改,避免出现没有足够时间填写答题卡的失误。

18 刚考完有人对答案,看不看?

不看!