导读:要学习与工作两不误,很多在职人士都很机智的通过在职免联考的MBA来提高水准,但也有不少朋友是联考MBA,同时面对学习和工作的双重考验,参加全国联考的MBA考生担忧自己无法协调好两者之间的关系。

      那么准备MBA的过程中我们到底怎样合理的协调工作与学习压力呢?小编为您介绍一些如何协调工作与学习压力的方法,今天就给大家献上良方,协调工作与学习压力的正确方法其实并不复杂。

MBA备考:协调工作与学习压力的正确方法MBA备考:协调工作与学习压力的正确方法

  1、避免情绪低谷,化解焦虑烦躁

  MBA考生要对成功有理智的认识,切记不可急功近利,坚信瓜熟蒂落、水到渠成。MBA备考的过程不只是实现理想的过程,更像在搭建一一座宏伟的宫殿——要不厌其烦,一砖一瓦地积累。要善于等候、坚持,在搭建的时候,只要默默努力,用心投入就好,记住莫问前程。

  2、日常总结经验,提高成就

  养成每天总结“好收成”的习惯。例如,今天记住了什么概念,对哪些知识有了新的理解,领悟到了什么样的解题经验等等。你会感到自己每天都在进步,每天都没有虚度,并且,你又再次温习了今天复习的内容,加强了记忆。而自信、热情和兴趣也将在每天的成就感中不断拔节生长。

  3、谦虚学习,永远不要自满

  知不足者好学,也希望好学之人有所成绩之后不要自满。俗语说,水满则溢,人的胸怀亦如此,器小易盈,有容方可乃大。学习最大的敌人不是前方未知的困难,而是自己的盲目满足。只有每天对未知的知识都充满渴望,才会激发内心的探究欲,产生学习的欲望。自满会导致人变得漂浮,学习的东西也就变得表面,华而不实,只有谦卑勤奋才是长久之计。

  4、劳逸结合,学会善待自己

  在职备考MBA就和参禅打坐一样,都是一个清苦的自我修炼历程。想要实现理想,修成正果,在职备考人就不能只顾着享乐的生活,渐渐学会清心寡欲,艰苦成长。但是,不要因此因为只看到路尽头的成功,而放弃了路途中的鲜、芬芳鲜花与鸟语花香。毕竟舍弃太多,就失去了最开始的意义了。过着“苦行僧”一样的生活并不是我们的目的。MBA复习一个阶段完成之后一定要去犒劳自己一番,吃顿大餐,看场电影,与朋友小酌,或者逛街购物,体验一下久违的生活乐趣。我想大部分人不是天生喜欢学习的,持续的劳动会让人厌倦,只有学会劳逸结合,懂得在休闲中养精蓄锐,方才能走得更远。

  5、全方位展开,维持动机水平

  不论在职备考的结果如何,这个奋斗的过程的本身就足以让人享受。天道酬勤,在职考备考的过程中肯定会有多方面的收获,不仅包括知识系统的建构和完善,还会有人格的成熟、社会适应能力的提高、抗压能力的提高等等。具备了这样平和的心态,你就会发现,考上在MBA之后,你的真正收获远不止这些。因此完全没有必要去复制别人的路,选择自己适合的便是最有效的捷径。

  希望朋友们都可以轻轻松松的应对学习与工作的压力,不要让负面情绪拖了复习的后腿,同时也预祝大家都能取得一个理想的成绩。