导读:有精力,你拿什么应对世事刁难?

01要想当精英,先要有精力

 
前几天,一个朋友告诉我自己升职了。
 
还没等我开口祝福,他就神秘地问我:“你猜我是因为什么升的职?”
 
“业绩出色?人缘好?认真务实?”
 
“都不是。”
 
“那是因为什么?”
 
“因为我精力好……”
 
朋友说,在选拔会议上,几位领导讨论他的升职事宜时,有位经理赞成的切入点竟然是,觉得朋友精力好。
 
他说经常看到朋友一早上就神采奕奕,走路有弹跳感,说话绘声绘色,办事手脚麻利,加班也劲头满满。
 
最后大领导也同意了这个说法,朋友因此顺利升职。
 
起初我也觉得这个理由很不靠谱,但仔细一想,不无道理。
 
精力就像驱动你的燃料,它决定了你工作的速度、结果和持久度。
 
当精力得到了有效利用和引导时,工作自然快速且高效。
 
当精力欠缺或者涣散时,就很难顺利完成工作,你也会因此感到泄气。
 
没有精力,你拿什么来应对世事刁难?
 
精力好就是硬素质,世上所有的工作,到最后拼的都是精力。
 
想起曾经在知乎上看到一个提问:“《纸牌屋》中的大人物们经常晚睡早起,精力却依然旺盛,这真实吗?”
 
有一个回答是:“应该说没那种精力的人熬不到那个位置。”
 
有位豆瓣网友也提到类似感悟:
 
我后来才发现,成功,精力旺盛很重要。
 
成功人士连续高强度工作12小时都不觉得累,照样有激情,照样有创意,像一台旗舰手机,拥有超强的cpu和超大的运行内存。
 
而普通人,每天的主题是,好累,好饿,好困,好无聊。
 
深以为然。
 
要想当精英,首先得把精力练好。
 
02你关注什么,就会变成什么样
 
我先给大家描述一个场景:
 
星期一的早上,你醒来时觉得很累,如往常一样,你开始了一周例行的精神抱怨,通常的对话是这样的:
 
“呃,闹钟响了,几点了?”
 
“7点了。”
 
“不可能吧,我刚上床没多久啊。我睡着了吗?”
 
“我的精神怎么样?”
 
“感觉好累,我周末都干什么了?”
 
“我是不是生病了?但我还是得去上班,我还要完成那个项目呢。”
 
“好吧,我最好还是先起床。”
 
过了十几分钟,你终于把自己从床上拽起来了
 
洗漱的时候,你的精神对话仍然没有停:
 
“我为什么这么累?我到底睡了几个小时?”
 
“大约7个小时。”
 
“我不应该这么累的……好想摆脱这种感觉,今晚我什么时候能结束工作?因为我要早点睡觉,好好休息。”
 
为了能准点上班,你顾不上吃早点,冲出门去赶地铁。
 
像很多个星期一一样,上班通勤简直是场噩梦。
 
地铁上没有座位,你被挤得只能单脚站立。
 
到公司楼下,你匆匆买了咖啡和面包,带着压力冲进办公室。
 
你吃完早餐,集中精力投入工作。
 
突然,你的上司推门而入,要求你对上周五的项目报告做最后的紧急调整。
 
你一边在心里抱怨一边完成了修改,2个小时过去了,其他的待办事项不得不往后延。
 
而剩下的时间也总有人隔三差五地来打扰,最后,你虽然完成了今天的主要工作,但是却落后了半天,待办事项上积攒的工作比开始时还要多。
 
这一天即将结束时,你已经筋疲力尽且灰心丧气,感觉像是与时间打了一场无形的仗。
 
这样的经历你是否觉得很熟悉?
 
我们每天不停地告诉自己有多累,这一天或这一周有多糟糕,这就是所谓的精神唠叨。
 
不清除精神唠叨,这些负面想法就会影响我们一整天的状态。
 
03让大脑安静下来
 
想要达到精力的峰值,最重要的就是隔绝外部干扰,让大脑安静下来.
 
这就不得不提到思维的力量。
 
如果我们要清除精神唠叨,应该试着控制自己的思维。
 
我们不必对自己产生的每一个想法都做出反应。
 
对待自己的精神唠叨也是如此,不要总是对自己的想法上纲上线。
 
当你产生负面想法时,你首先应该承认身体的感觉,允许它的存在,当你准备好了,再释放它。
 
你可以试着对自己说:“虽然我现在感觉不好,但是会过去的,我马上就会感觉良好。”
 
接着,回忆一下那些美好幸福或振奋人心的事,你的心情就会慢慢好起来。
 
当你早上醒来感觉神清气爽时,你就会感觉自己遇到的每个人都和颜悦色,事事顺利,整个宇宙都在为你创造美好的一天。
 
换言之,我们在抵抗生活。
 
04让自己行动起来
 
2019年MBA、EMBA、MPAcc管理类联考招生大幕开启,考生择校报考需求日益高涨。
 
从2018年教育部公布的考研报考人数来看:2018考研报考人数达到238万,较2017考研201万考生,增幅达18.4%。
 
在报考北京招生单位的考生中,14.61万人报考学术硕士,占45.3%、17.67万人报考专业硕士,占54.7%,专硕考生比例连续2年超学硕。
 
MBA、EMBA、MPAcc是考研中受关注程度高、报考人数增长迅速的管理类联考专硕项目,对考生来说选择适合自己的院校是报考成功的第一步。